Hol dir das ultimative Ruder-Erlebnis nach Hause mit dem AsVIVA RA18 Water Plane Pro – dem Rudergerät, das dich nicht nur fit macht, sondern dich auch auf eine Reise der Entspannung und mentalen Stärke mitnimmt. Spüre den sanften Widerstand des Wassers, der jede Bewegung natürlich und fließend macht, und erlebe, wie dein Körper und Geist in Einklang kommen.
AsVIVA RA18 Water Plane Pro: Dein Ticket zu einem gesünderen und fitteren Leben
Suchst du nach einem effektiven und schonenden Ganzkörpertraining, das dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärkt? Dann ist das AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergerät genau das Richtige für dich. Dieses hochwertige Rudergerät kombiniert modernste Technologie mit dem natürlichen Widerstand des Wassers, um dir ein einzigartiges Trainingserlebnis zu bieten.
Stell dir vor, du gleitest über einen ruhigen See, während du deine Muskeln stärkst und deine Ausdauer verbesserst. Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro macht diese Vorstellung zur Realität – und das bequem von zu Hause aus. Egal, ob du ein erfahrener Ruderer oder ein Anfänger bist, dieses Rudergerät passt sich deinen Bedürfnissen an und unterstützt dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen.
Warum das AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergerät die perfekte Wahl für dich ist:
- Realistisches Rudergefühl: Dank des Wassertanks erlebst du ein authentisches Rudergefühl, das dem Rudern auf dem Wasser sehr nahe kommt.
- Ganzkörpertraining: Trainiere bis zu 84% deiner Muskeln gleichzeitig und verbessere deine Kraft, Ausdauer und Koordination.
- Schonend für die Gelenke: Der natürliche Widerstand des Wassers minimiert die Belastung deiner Gelenke und macht das Training besonders schonend.
- Individuell anpassbar: Passe den Widerstand des Wassers ganz einfach an dein Fitnesslevel an und steigere dich kontinuierlich.
- Motivierendes Trainingserlebnis: Das beruhigende Rauschen des Wassers und die fließenden Bewegungen machen jede Trainingseinheit zu einem meditativen Erlebnis.
- Hochwertige Verarbeitung: Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro ist aus robusten Materialien gefertigt und garantiert eine lange Lebensdauer.
- Platzsparendes Design: Das Rudergerät lässt sich einfach zusammenklappen und platzsparend verstauen.
Die Vorteile des Trainings mit dem AsVIVA RA18 Water Plane Pro im Detail
Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergerät bietet dir eine Vielzahl von Vorteilen, die weit über das herkömmliche Cardiotraining hinausgehen. Entdecke, wie dieses innovative Rudergerät dein Leben verändern kann.
Effektives Ganzkörpertraining für maximale Ergebnisse
Vergiss langweilige und monotone Trainingseinheiten. Mit dem AsVIVA RA18 Water Plane Pro trainierst du bis zu 84% deiner Muskeln gleichzeitig. Jede Ruderbewegung beansprucht deine Beine, Arme, Schultern, den Rücken und die Bauchmuskulatur. So verbrennst du nicht nur Kalorien, sondern stärkst auch deine Muskeln und formst deinen Körper.
Die Vorteile des Ganzkörpertrainings:
- Erhöhter Kalorienverbrauch: Durch die Aktivierung vieler Muskelgruppen verbrennst du mehr Kalorien als bei isolierten Übungen.
- Verbesserte Körperhaltung: Das Training stärkt deine Rumpfmuskulatur und verbessert deine Körperhaltung.
- Gesteigerte Kraft und Ausdauer: Du wirst stärker und ausdauernder, sowohl im Alltag als auch beim Sport.
- Formung des Körpers: Das Training strafft deine Muskeln und formt deine Figur.
Schonendes Training für deine Gelenke
Im Gegensatz zu vielen anderen Trainingsgeräten ist das Rudern mit dem AsVIVA RA18 Water Plane Pro besonders schonend für deine Gelenke. Der natürliche Widerstand des Wassers minimiert die Belastung und reduziert das Verletzungsrisiko. Das macht das Rudergerät ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, auch für diejenigen mit Gelenkproblemen.
Warum ist das Rudern so schonend für die Gelenke?
- Geringe Stoßbelastung: Im Gegensatz zum Laufen oder Springen gibt es beim Rudern keine Stoßbelastung auf die Gelenke.
- Gleichmäßige Bewegung: Die fließenden Bewegungen verteilen die Belastung gleichmäßig auf die Muskeln und Gelenke.
- Anpassbarer Widerstand: Du kannst den Widerstand des Wassers an dein Fitnesslevel anpassen und so eine Überlastung vermeiden.
Individuell anpassbarer Widerstand für optimale Trainingsergebnisse
Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergerät ermöglicht es dir, den Widerstand des Wassers individuell an dein Fitnesslevel anzupassen. Fülle einfach mehr oder weniger Wasser in den Tank, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern. So kannst du dein Training optimal an deine Bedürfnisse anpassen und dich kontinuierlich steigern.
Wie passt man den Widerstand an?
- Mehr Wasser = mehr Widerstand: Fülle mehr Wasser in den Tank, um den Widerstand zu erhöhen und dein Training intensiver zu gestalten.
- Weniger Wasser = weniger Widerstand: Reduziere die Wassermenge im Tank, um den Widerstand zu verringern und das Training leichter zu machen.
Motivierendes Trainingserlebnis für mehr Spaß am Sport
Vergiss eintönige Trainingseinheiten und erlebe ein motivierendes Trainingserlebnis mit dem AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergerät. Das beruhigende Rauschen des Wassers und die fließenden Bewegungen machen jede Trainingseinheit zu einem meditativen Erlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Die Vorteile eines motivierenden Trainingserlebnisses:
- Mehr Spaß am Sport: Wenn du Spaß am Training hast, bleibst du eher am Ball und erreichst deine Ziele.
- Reduzierter Stress: Das Rudern kann helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern.
- Verbesserte Konzentration: Das Training kann deine Konzentration und mentale Stärke verbessern.
Hochwertige Verarbeitung für eine lange Lebensdauer
Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergerät ist aus robusten Materialien gefertigt und garantiert eine lange Lebensdauer. Der Rahmen besteht aus hochwertigem Stahl, der Wassertank aus robustem Polycarbonat. So kannst du dich jahrelang auf dein Rudergerät verlassen und deine Fitnessziele erreichen.
Platzsparendes Design für jede Wohnung
Du hast wenig Platz? Kein Problem! Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergerät lässt sich einfach zusammenklappen und platzsparend verstauen. So kannst du es auch in kleinen Wohnungen problemlos nutzen und nach dem Training einfach wegräumen.
Technische Details des AsVIVA RA18 Water Plane Pro
Hier findest du alle wichtigen technischen Daten des AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergeräts im Überblick:
| Merkmal | Details |
|---|---|
| Typ | Wasser-Rudergerät |
| Widerstandssystem | Wasserwiderstand |
| Material Rahmen | Stahl |
| Material Wassertank | Polycarbonat |
| Max. Benutzergewicht | 150 kg |
| Abmessungen (aufgebaut) | Ca. 210 x 55 x 85 cm |
| Abmessungen (zusammengeklappt) | Ca. 120 x 55 x 85 cm |
| Gewicht (leer) | Ca. 35 kg |
| Computeranzeige | Zeit, Distanz, Schläge pro Minute, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz (optional) |
| Herzfrequenzmessung | Optional mit Brustgurt |
| Transportrollen | Ja |
| Besonderheiten | Platzsparend zusammenklappbar, natürliches Rudergefühl |
Der Trainingscomputer: Dein persönlicher Coach
Der integrierte Trainingscomputer des AsVIVA RA18 Water Plane Pro hilft dir, deine Fortschritte zu verfolgen und dein Training zu optimieren. Er zeigt dir alle wichtigen Daten wie Zeit, Distanz, Schläge pro Minute, Kalorienverbrauch und optional auch deine Herzfrequenz an.
Die Funktionen des Trainingscomputers:
- Zeit: Zeigt die Dauer deiner Trainingseinheit an.
- Distanz: Zeigt die zurückgelegte Distanz an.
- Schläge pro Minute: Zeigt die Anzahl der Ruderschläge pro Minute an.
- Kalorienverbrauch: Schätzt den Kalorienverbrauch während des Trainings.
- Herzfrequenz (optional): Zeigt deine Herzfrequenz an (mit optionalem Brustgurt).
Erlebe das Gefühl von Freiheit und Stärke
Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro Rudergerät ist mehr als nur ein Fitnessgerät. Es ist ein Ticket zu einem gesünderen, fitteren und ausgeglicheneren Leben. Spüre den sanften Widerstand des Wassers, die fließenden Bewegungen und die Ruhe, die dich beim Rudern umgibt. Erlebe das Gefühl von Freiheit und Stärke, das dich beflügeln wird.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum AsVIVA RA18 Water Plane Pro
Wie viel Wasser muss ich in den Tank füllen?
Die Wassermenge, die du in den Tank füllst, hängt von deinem Fitnesslevel und deinen Trainingszielen ab. Für Anfänger empfiehlt es sich, den Tank nicht ganz zu füllen, um den Widerstand geringer zu halten. Fortgeschrittene können den Tank bis zur maximalen Markierung füllen, um den Widerstand zu erhöhen. Experimentiere mit verschiedenen Füllständen, um den optimalen Widerstand für dich zu finden.
Wie reinige ich den Wassertank?
Um Algenbildung und Bakterienwachstum vorzubeugen, solltest du den Wassertank regelmäßig reinigen. Entleere den Tank und reinige ihn mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser. Spüle den Tank gründlich aus und lasse ihn vollständig trocknen, bevor du ihn wieder befüllst. Es wird empfohlen, alle 6 Monate eine Reinigungstablette für Wassertanks zu verwenden, um das Wasser sauber zu halten. Diese sind separat erhältlich.
Wie klappe ich das Rudergerät zusammen?
Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro lässt sich einfach zusammenklappen, um Platz zu sparen. Löse einfach den Verriegelungsmechanismus am Rahmen und klappe das Rudergerät hoch. Stelle sicher, dass der Wassertank leer ist, bevor du das Gerät zusammenklappst.
Kann ich das Rudergerät auch ohne Trainingscomputer nutzen?
Ja, du kannst das Rudergerät auch ohne Trainingscomputer nutzen. Der Trainingscomputer dient lediglich zur Anzeige deiner Trainingsdaten. Das Rudern selbst ist auch ohne Computer möglich und effektiv.
Benötige ich spezielles Zubehör für das Rudergerät?
Im Lieferumfang des AsVIVA RA18 Water Plane Pro ist alles enthalten, was du für den sofortigen Start benötigst. Optional kannst du einen Brustgurt für die Herzfrequenzmessung erwerben, um dein Training noch effektiver zu gestalten. Eine Reinigungstablette kann ebenfalls hilfreich sein.
Wie oft sollte ich mit dem Rudergerät trainieren?
Die Häufigkeit deiner Trainingseinheiten hängt von deinen individuellen Zielen und deinem Fitnesslevel ab. Für Anfänger empfiehlt es sich, 2-3 Mal pro Woche für 30-45 Minuten zu trainieren. Fortgeschrittene können die Frequenz und Dauer ihrer Trainingseinheiten erhöhen. Höre auf deinen Körper und passe das Training an deine Bedürfnisse an.
Ist das Rudergerät für große Personen geeignet?
Das AsVIVA RA18 Water Plane Pro ist für Personen bis zu einer Körpergröße von ca. 2 Metern geeignet. Der Sitz gleitet sanft und bietet auch größeren Personen ausreichend Bewegungsfreiheit.
